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Kurz aber effektiv
Eine Trainingseinheit à 20 oder 30 Minuten? Individuell: z.B. für absolute Anfänger ab 10 bis 40 Minuten. Du entscheidest über deine wöchentlichen Trainingseinheiten, abhängig von deinem Alltag und deiner Tagesform.
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In welcher Zeit möchtest du dein für dich selbst formuliertes Ziel erreichen? Du entscheidest über deine Trainingsintensität, aufbauend auf deiner Grundregulation.
Smartworkout EMS HOme
Zu Hause oder virtuell trainieren? Wir bieten dir verschiedene Trainingsmöglichkeiten an, individuell wie du selbst.
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Wo möchtest du heute trainieren? Wir erstellen deinen Account und begleiten deinen Trainingsprozess.