Smartworkout EMS- Training
Nur im Studio oder virtuell im Zoom-Call
Smartworkout EMS- Training
Das Basic Training ist das Training zu Hause. Personal-Trainer und/ oder Studionutzung bitte dazu buchen.
Smartworkout EMS- Training
Die Studionutzung kann je nach Bedarf zugebucht werden und ist nur gültig in Verbindung mit dem Basicprogramm.
Trainings-Geräte
Erlebe dein EMS Training egal WANN & WO du willst! Tracke deine Traingserfolge und deine Ziele mit der SMART WORKOUT APP. Personalsiere dein Training und werte dein FitnessLevel aus. SMART WORKOUT ist der ideale Partner.
Holistische Gesundheit
Holistische gesundheitsoptimierte Präventionsberatung, inkl. InBody® Biometrischer ImpedanzAnalyse
Trainings-Geräte
Mit dem Gatepress® Training wird der Beckenboden unwillkürlich (unbewusst), wie auch dauernd angesteuert und angespannt. Dies ist der zentrale, respektive, der wichtigste Punkt um den Beckenboden wieder zu beleben, das heisst die Durchblutung zu fördern und somit überhaupt zu kräftigen. Gerade Menschen mit einem schwachen Beckenboden fällt es schwer diesen zu spüren, geschweige denn anzuspannen.
Holistische Gesundheit
- BIA (Biologische Impedanzanalyse) von InBody ist eine nichtinvasive Methode zur Messung der Körperzusammensetzung. Sie ist eine schnelle und einfache Methode, die in der Medizin, Sportwissenschaft und Ernährungsberatung eingesetzt wird.
- Du bekommst eine bildgebende A4 Seite der Messergebnisse
- Dauer: 30 Minuten
